Pašaizsardzība

Pašaizsardzības programma ir paredzēta bērniem un jauniešiem, lai iegūtu pamatzināšanas un prasmes par cīņu un karate, tās veselumu veido programmas nosaukums "Pašaizsardzība". Programma ir aprobēta vairāku gadu garumā, tā ir kvalitatīva un tajā ir visas nepieciešamās pamatzināšanas, kas dod iespēju ikvienam audzēknim harmoniski attīstīt fiziskās darba spējas un veidot pašizpausmi sportā. Programmas saturs laika gaitā ticis nemitīgi pilnveidots, nodrošinot audzēkņiem gan dažādību apmācības metodikā, gan pieejamību, gan arī saskarsmes kultūru sporta jomā, kā arī nodrošina iespēju piedalīties Latvijas un pasaules mēroga sacensībās KARATE. Programmu vada pieredzējis pedagogs ar 45 gadu trenera pieredzi, meistars karate cīņā, kam ir liela pieredze un prakse starptautiskajā līmenī - vadot seminārus un apmācību, veicot tiesneša darbu pasaules karate čempionātos, aktīvi piedaloties sacensībās, kā arī veicinot audzēkņu dalību Latvijas izlasē un sasniedzot pasaules līmeņa kvalitāti starptautiskajās sacensībās. Programmas saturs ir universāls, tās mērķi ir sasniedzami. Programmas saturu papildina atgriezeniskā saite, kuras nosaka indekatorus pēc kā var secināt par apmācības gaitu, vai tā ir apgūta vienas vai vairāku tēmu ietvaros. Vārdkopa "Pašaizsardzība" tulkojama kā - "PATS SEVI SARGĀ", proti, programmas saturs ir vērsts uz zināšanu un prasmju apjomu, kuras nepieciešamas indivīdam pamatlīmenī. Šo kopumu palīdz sasniegts ar Drošības vingrinājumiem, tuvcīņas aizsardzības tehniku, karate un džudo tehniku un fizisko īpašību veicinošiem vingrinājumu kopumiem.