Bokss bērniem un jauniešiem

Treniņos ar jaunāko vecuma grupu, atšķirībā
no vidējās un vecākās grupas, daudz tiks
pielietotas rotaļu un spēļu metodes, lai radītu
interesantāku, jautrāku un daudzveidīgāku vidi
apmācāmajiem, kas palīdzēs noturēt uzmanību
un disciplinēs apmācāmos. Treniņu laikā
apmācība notiks pa gaisu, pa boksa maisiem
u.c. ekipējumu un savā starpā pa rokām (sitieni
tiks ķerti ar boksa cimda plaukstas daļu).
Šajā vecuma grupā apmācība, būs bez boksa sparingiem (treniņcīņām), treniņi būs vērsti uz vispārīgu fizisko
attīstību un boksa tehnikas apguvi. Šajā
vecuma grupā "sparingi" un "cīņas" būs tikai ar
konkrētu uzdevumu, lai veicinātu speciālās
izturības un boksam specifisku attīstību Pēc
sākotnējās apmācības jebkurš varēs izvēlēties
vai turpināt trenēties nepiedaloties sparingos
vai pamēģināt sevi boksējoties ar daļēju un
pilnu kontaktu. Es kā treneris sekošu līdzi
ekipējuma kvalitātei un atbilstībai, lai treniņi
būtu droši.
Treniņu rezultātā uzlabosies apmācāmo fiziskā,
speciālā izturība un teorētiska sagatavotība.
Katra treniņa laikā apmācāmie mācīsies
treniņam paredzēto tehniku un spēs to
nodemonstrēt.
Treniņi paredzēti gan zēniem, gan meitenēm.